One-Touch Kombinationsfußball und fußballspezifisches Sprinttraining
Autor und Präsenter: Martin Hasenpflug
Regie und Redaktion: Peter Schreiner
Gastpräsenter: Peter Hyballa
Spielzeit: 120 Minuten
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(Preis: 39,95 €)
Die Fußball-DVD „Die Kunst des Angriffsfußballs 4“ zeigt 40 neue Trainingsformen zum Pass- und Kombinationsspiel (Fortsetzung der DVD „Die Kunst des Angriffsfußballs 1 und 2“.) In dieser neuen DVD geht es jedoch auch noch um ein effektives fußballspezifisches Sprinttraining. Sie sehen, wie man Sprints in eine One-Touch-Übung einbaut und wie man präzises Passen nach einem explosiven Spint trainiert.
Die komplexen Trainingsformen sind leicht zu organisieren und vielseitig im Training einzusetzen. So verbessern sie das Pass- und Kombinationsspiel ihrer Spieler, ihr gruppen-taktisches Verhalten und zusätzlich ihre Sprintfähigkeiten im selben Organisationsrahmen.
Beim Umschaltspiel oder beim Spiel auf Ballbesitz sind zwei Faktoren besonders notwendig:
- Passsgenauigkeit auch unter Zeit- und Gegnerdruck und
- Sprintfähigkeit der Spieler.
In beiden Spielphilosophien müssen die Spieler daher schnell und präzise kombinieren und frei Räume mit höchstem Tempo besetzen. Explosive Sprints und ein hohes Balltempo sind dabei sehr wichtig.
- Wie trainiert man nun die Präzision beim Passspiel unter Zeitdruck?
- Wie vermittelt man perfekten Kombinationsfußball?
- Wie organisiert man ein fußball-spezifisches Sprinttraining?
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Prinzipien der Trainingsformen dieser DVD:
- Training in kleinen Gruppen
- Je nach Spielerzahl kämpfen 2-3 Gruppen gegeneinander
- Dieser Wettkampf soll Zeitdruck und eine Gruppendynamik erzeugen und Spieler motivieren.
- Die Trainingsformen werden zum Pass- und Schnelligkeitstraining genutzt. Dabei ist kein Umbau ist erforderlich.
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Gastpräsenter: Peter Hyballa
M. Hasenpflug, P. Schreiner, P. Hyballa, R. Ratke und Spieler der B1 von Ratingen 04/19.
Sehen Sie in der DVD 20 One-Touch-Kombination
Zeitdruck: Zwei Gruppen kämpfen gegeneinander. (20 Trainingsformen zum fußballspezifischen Sprinttraining)
Eine sehr interessante Sprintübung, eingebettet in eine One-Touch-Kombi:
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Eine One-Touch-Kombi aus dem DVD- Programm:
Organisation:
3 Hütchen (Abstand ca. 15m) und 1 Passtor, 5-8 Spieler, 2-3 Bälle
Ablauf:
(1) A passt diagonal zu B und bietet sich zum Wandspiel an
(2) B spielt in den lauf zu A und dreht sich zur anderen Seite
(3) A passt direkt steil zu C
(4) C spielt ein Wandspiel mit B und Passt direkt durch das Passtor zu D
Alle Spieler laufen eine Station weiter.
Wettkampf:
Diese Trainingsform zweimal/dreimal aufbauen.
Welches Team erzielt mehr Treffer durch das Passtor? Dabei sollte der Trainer darauf achten, dass der Wettkampf mal im Uhrzeiger- und dann im Gegenuhrzeigersinn abläuft.
Weitere One-Touch-Drills finden Sie hier.
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Der Beitrag Der neue Bestseller: Fußball-DVD „Die Kunst des Angriffsfußballs 4“ erschien zuerst auf Fussballtraining24.